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WAS ERWARTET DICH?
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Detaillierte Instruktionen zur Übungsausführung
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Erklärung der Relevanz
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Pro- und Regression der Übung
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Coaching Hinweise und Hintergrundwissen
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Übungen für Warm-Up, Krafttraining und Cool-Down
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Qualitativ-hochwertige Videos und Expertenwissen
FÜR WEN GEEIGNET?
Für Trainer und Therapeuten, die neue Übungen aus dem Bereich Functional Training, Neuroathletik, Sportwissenschaften und dem Athletiktraining kennenlernen und integreren möchten.
Sportler und Athleten, die das eigene Training auf das nächste Level bringen möchten. Erlerne neue Übungen technisch sauber durchzuführen und profitiere von unendlicher Bewegungsvielfalt. Schmerz- und verletzungsfrei, gesund und leistungsfähig.
